Strona 1 z 2
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 18

Jaki olej jest najzdrowszy?

  1. #1
    Senior Member Awatar hipcia
    Dołączył
    Sep 2011
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2008-11-07 zobacz kalendarz
    Posty
    159

    Jaki olej jest najzdrowszy?

    witajcie.
    Słyszałam , że oliwa z oliwek jest bardzo zdrowa, ale czy najzdrowsza? Jaki jeszcze olej można dodawać do sałatek czy innych potraw? Jaki najczęściej Wy stosujecie?

  2. BabyApp
  3. #2
    Administrator Awatar Aga
    Dołączył
    Sep 2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,905
    Najlepszy jest olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia (na zimno). Także lniany jest dobry i zdrowy, ale drogi.
    Ostatnio edytowane przez Aga ; 19-11-14 o 09:44

  4. #3
    Każdy olej ma jakieś prozdrowotne właściwości. Bardzo zdrowy jest z pestek dyni też.

  5. #4
    Senior Member Awatar koniczynka13
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Leszno
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2010-10-17 zobacz kalendarz
    Data
    17.10.2010
    Posty
    1,991
    Prawda jest taka, że większość olejów jest zdrowa, tylko trzeba ich umiejętnie używać. Do smażenia najlepiej nadaje się olej rzepakowy lub oliwa z oliwek - ale nie "extra vergin". Extra vergin lepiej dodawać właśnie do sałatek. Chociaż mnie do sałatek najlepiej pasuje właśnie olej lniany, najlepiej taki świeży, z krótkim terminem ważności (do kupienia w warzywniakach). Lubię go również z białym serkiem twarogowym.
    Do surówek używam rzepakowego.

  6. #5
    Nie sądzę, żeby oliwa z oliwek była najzdrowsza. Może ma swoje dobre właściwości, ale inne oleje również dorównują i wydaje mi się, że są nawet o wiele lepsze. Ja w domu oprócz oliwy z oliwek mam jeszcze lniany i słonecznkowy.

  7. #6
    Senior Member Awatar asia
    Dołączył
    Sep 2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2,099
    Cytat Zamieszczone przez kelsik Zobacz posta
    Nie sądzę, żeby oliwa z oliwek była najzdrowsza. Może ma swoje dobre właściwości, ale inne oleje również dorównują i wydaje mi się, że są nawet o wiele lepsze. Ja w domu oprócz oliwy z oliwek mam jeszcze lniany i słonecznkowy.
    Dietetycy polecają także rzepakowy, bo lepsze niż oliwa proporcje kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.

  8. #7
    Definitywnie olej lniany, nie znajdziesz drugiego takiego który korzystnie wpłynie na układ odpornościowy jednocześnie posiadając właściwości przeciwzapalne. Mało osób wie, ale używa się go dosyć często jako dodatek uzupełniający do diety, odsyłam na stronę gala gdzie właśnie takowa dieta została bardzo szczegółowo opisana.

  9. BabyApp
  10. #8
    Junior Member
    tuptusiowamama

    Dołączył
    Oct 2014
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2014-06-17 zobacz kalendarz
    Posty
    16
    Czytałam niedawno o diecie dr Budwig, w której bardzo ważnym składnikiem jest olej lniany. Jest to przede wszystkim dieta przeciwnowotworowa, więc wiadomo, że ten olej ma szereg prozdrowotnych właściwości. Tylko trzeba pamiętać, żeby go nie podgrzewać, więc do sałatek nadaje się jak najbardziej, ale do smażenia używam rzepakowego.

  11. #9
    To teraz jestem rozdarta między rzepakowym olejem a olejem lnianym. Czytałam, że nawet jest w kapsułkach co dla mnie jest nowością. Ktoś go ma?
    Do niedawna nie dbałam o swoje zdrowie, ale jak już się kupuje pewne dodatki, przyprawy, sosy itd to można też popatrzeć na właściwości na co pomaga. Człowiek uczy się całe życie.

  12. #10
    Senior Member Awatar koniczynka13
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Leszno
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2010-10-17 zobacz kalendarz
    Data
    17.10.2010
    Posty
    1,991
    Cytat Zamieszczone przez kelsik Zobacz posta
    To teraz jestem rozdarta między rzepakowym olejem a olejem lnianym. Czytałam, że nawet jest w kapsułkach co dla mnie jest nowością. Ktoś go ma?
    Do niedawna nie dbałam o swoje zdrowie, ale jak już się kupuje pewne dodatki, przyprawy, sosy itd to można też popatrzeć na właściwości na co pomaga. Człowiek uczy się całe życie.
    Lniany na zimno, rzepakowy do smażenia. Chociaż do surówek też daję
    Lniany w kapsułkach? To na pewno kolejny chwyt marketingowy...

Zapytaj naszych ekspertów
Rita Calderaro - Poczmańska
Rita Calderaro - Poczmańska Rehabilitant dziecięcy

Wzrok

Odwiedzający odnaleźli tę stronę dzięki wyszukiwaniu fraz:

Brak wyników do wyświetlenia!

Zwiń / Rozwiń Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest Aktywny(e)
  • EmotikonyAktywny(e)
  • [IMG] kod jest Aktywny(e)
  • [VIDEO] code is Aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.