Strona 2 z 2
Pokaż wyniki od 11 do 19 z 19

Sport po cesarce

  1. #11
    Senior Member Awatar koniczynka13
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Leszno
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2010-10-17 zobacz kalendarz
    Data
    17.10.2010
    Posty
    1,991
    Chyba faktycznie "książkowo" powinno się pół roku poczekać. Pamiętam, że jak ja się raz wzięłam za robienie brzuszków gdzieś 3 miesiące po porodzie, to zaraz mnie blizna
    zaczęła boleć.
    Ale przecież szybkie spacery z wózkiem to też forma ruchu Myślę, że np. nordic walking też można wcześniej uprawiać - jak ktoś ma zacięcie, to nawet z dzieckiem w chuście


  2. BabyApp
  3. #12
    Senior Member Awatar Joasia
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Masovia
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-05-27 zobacz kalendarz
    Posty
    1,138
    No mówią, że szybki marsz lepszy od biegania. Przy marszu spalamy tłuszcz, podczas gdy jogging sprzyja raczej pracy nad mięśniami. Wózek i jazda





  4. #13
    Senior Member Awatar outstanding
    Dołączył
    Jul 2011
    Mieszka w
    Zielona Góra
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-09-07 zobacz kalendarz
    Data
    07.09.2011
    Posty
    207
    Też słyszałam, że trzeba odczekać pół roku. Ale pomysłów co do innej formy aktywności fizycznej może być mnóstwo

  5. #14
    Senior Member Awatar meg
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Bath, Anglia
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-07-13 zobacz kalendarz
    Posty
    2,892
    ja na przykład dzwoniłam dziś do jednego z klubów fitness w moim mieście i miła pani poinformowała mnie przez tel, że jeżeli jestem po cesarce, to powinnam dłużej odczekać z ćwiczeniami niż dwa miesiące - ona coś o tym wie, bo też w ten sposób urodziła
    za sobą mam też dwa treningi krav magi ale stwierdziłam, że to zbyt forsowne ćwiczenia, bo na ostatnich przy robieniu pajacyków coś mi łupnęło w kręgosłupie i rana po cięciu zaczęła boleć..
    jak na razie praktykuję więc spacery z wózeczkiem i mam nadzieję, że znajdzie się jakiś miły pan, który naprawi mi rower
    "Każdą sekundę mojego życia nazywam Twoim imieniem, bez Ciebie moja dziecino świat dla mnie nie istnieje!"

  6. #15
    Junior Member
    moniscn

    Dołączył
    Sep 2011
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-10-30 zobacz kalendarz
    Posty
    2
    Ja tez wole odczekac przynajmniej z 3 - 4 miesiace, w koncu to byla operacja a nie jakis malo skomplikowany zabieg. Na razie musza wystarczyc spacerki i cwiczenie bicepsow podnoszac dziecko Ale musze przyznac ze strasznie mi teskno za woda, poplywalabym - ponoc to najlepsze na bole plecow.

  7. #16
    Banned
    Agateczka

    Dołączył
    Aug 2011
    O mnie
    Mamuśka
    Posty
    328
    Ja jestem po cesarce 7 miesięcy już ale co się zawezmę do ćwiczeń to na drugi dzień się ruszyć nie mogę boli brzuch i strasznie kuje..

    A takie pytanie z innej beczki wam też po cesarce się brzuch rusza? I macie takie uderzenie ciepła / gorąca ??

  8. #17
    Senior Member Awatar justysia85
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    m
    O mnie
    Jestem mamą Kubusia i Martynki:)
    Posty
    5,582
    Cytat Zamieszczone przez Agateczka Zobacz posta
    Ja jestem po cesarce 7 miesięcy już ale co się zawezmę do ćwiczeń to na drugi dzień się ruszyć nie mogę boli brzuch i strasznie kuje..

    A takie pytanie z innej beczki wam też po cesarce się brzuch rusza? I macie takie uderzenie ciepła / gorąca ??
    hmm ja za chwilę będę pół roku po cc ale nie odczuwam nic takiego.
    "Jest jedna miłość. która nie liczy na wzajemnośc, nie szczędzi ofiar, płacze a przebacza, odepchnięta wraca - to miłość macierzyńska" Kraszewski





  9. BabyApp
  10. #18
    Senior Member Awatar sunflower
    Dołączył
    Dec 2011
    Mieszka w
    Gdynia- Wrocław
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2012-06-29 zobacz kalendarz
    Posty
    140
    Myślę,że to bardzo indywidualna sprawa, aczkolwiek powinno się odczekać te 2 miesiące... Byłam bardzo aktywna przed zajściem w ciążę (ćwiczyłam Pilates, regularnie siłownia)jak i w ciąży aż do 6 miesiąca( za pozwoleniem lekarza oczywiście). Później nadal ćwiczyłam ale tylko w formie delikatnej gimnastyki. Jestem już 5 tygodni po operacji i póki co ograniczam się do długich spacerków z małą .Niedługo zacznę znów ćwiczyć Pilates, a po 4 miesiącach zacznę odwiedzać siłownięOczywiście o ile mój lekarz mi na to pozwoli

  11. #19
    Po urodzeniu dziecka nie można zapomnieć o aktywności fizycznej. Ja praktykuję jogę na zajęciach w klubie. Koniecznie to rozważcie - Samopoczucie to już zupełnie inna bajka
    Zajrzyjcie do tej wyszukiwarki trenerów i instruktorów - mi ułatwiła życie
    https://lepszytrener.pl/joga

Zapytaj naszych ekspertów
Rita Calderaro - Poczmańska
Rita Calderaro - Poczmańska Rehabilitant dziecięcy

Ciągnięcie za włosy i uszy.

Podobne wątki

  1. Pierwsza miesiączka po cesarce
    By justysia85 in forum Połóg po cesarskim cięciu
    Odpowiedzi: 48
    Ostatni post / autor: 31-03-17, 15:32
  2. Jazda samochodem po cesarce
    By AniaP in forum Połóg po cesarskim cięciu
    Odpowiedzi: 28
    Ostatni post / autor: 22-11-16, 14:36
  3. Karmienie piersią po cesarce
    By asia in forum Połóg po cesarskim cięciu
    Odpowiedzi: 69
    Ostatni post / autor: 04-12-15, 14:17
  4. problemy po cesarce
    By madziarexx in forum Połóg po cesarskim cięciu
    Odpowiedzi: 53
    Ostatni post / autor: 09-04-13, 13:49

Odwiedzający odnaleźli tę stronę dzięki wyszukiwaniu fraz:

Brak wyników do wyświetlenia!

Zwiń / Rozwiń Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest Aktywny(e)
  • EmotikonyAktywny(e)
  • [IMG] kod jest Aktywny(e)
  • [VIDEO] code is Aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.