Strona 3 z 4
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 34

co polecacie żeby nie tyć w ciąży

  1. #21
    Ja odmawiam sobie słodyczy, nie chcę tłumaczyć chęci na słodkie ciążą. Dużo warzyw i owoców, chude mięso, polubiłam też łososia zero słodkich soków itp., przerzuciłam się całkowicie na wodę. Piję ustroniankę z jodem, bo jest przeznaczona dla kobiet w ciąży i reguluje pracę tarczycy, a to jest właśnie często powód tycia. U mnie się sprawdza, więc polecam

  2. dzieckozakupy.pl
  3. #22
    Ja polecam przede wszystkim zbilansowaną, zdrową dietę no i nie jedzenie za dwoje i niefolgowanie wszystkim swoim jedzeniowym zachciankom! Tutaj jest fajna dieta dla kobiet w ciąży: http://intopassion.pl/zdrowa-dieta-w-ciazy-i-nie-tylko/

  4. #23
    Zbilansowana dieta to podstawa! ALe również ruch, nie wolno zapominać o ruchu, co chyba, że ciąża jest zagrożona i tzreba leżeć.

  5. #24
    Administrator Awatar Kasia
    Dołączył
    Sep 2010
    Mieszka w
    Sulejówek
    Posty
    3,805
    Jeśli masz wątpliwości co do diety, zawsze warto skonsultować się z dietetykiem.

  6. #25
    Junior Member
    Dorota211

    Dołączył
    Jun 2016
    O mnie
    12.06.2014
    Posty
    3
    Problem z ciążą jest taki że czasami ma się tendencje do przytycia w ciąży bez względu na to co się spożywa. W pierwszej ciąży jadłam co chciałam i nie przejmowałam się niczym i przytyłam 20kg, w drugiej zaś jadłam bardzo zdrowo i zwracałam dużą uwagę na to co jest na talerzu i przytyłam 20kg;P

  7. #26
    Member Awatar fioletowa
    Dołączył
    Oct 2014
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2010-06-25 zobacz kalendarz
    Posty
    93
    Ja polecam zdrowy rozsądek Stwierdzenie, że "kobieta w ciąży je za dwoje" już dawno przestało być aktualne. Oczywiście, kobieta w ciąży je za siebie i dziecko, ale to nie oznacza, że ma zjadać 2 obiady i siedzieć cały dzień z głową w lodówce. Jem tyle, na ile mam ochotę. Oczywiście staram się jeść dużo warzyw i owoców, co jest teraz o tyle łatwe, że mamy lato i na bazarkach można kupić dosłownie wszystko. Ja rozsmakowałam się w czereśniach i jadam je prawie na kilogramy W poprzedniej ciąży zajadałam się truskawkami. Ze słodyczy ciężko mi zrezygnować, bo je uwielbiam, ale jak już muszę coś zjeść, to staram się, żeby to nie było ciastko z tłustą masą śmietanową pełną kalorii, tylko np kawałek czekolady, która przynajmniej jakieś wartości za sobą niesie.. Albo sama robię w domu ciasta, wtedy wiem, co jest w środku i wiem, że jest zrobione ze świeżych składników (np ciasto z truskawkami z tego przepisu: http://www.kwestiasmaku.com/desery/c...e/przepis.HTML).
    Polecam też na drugie śniadania lub podwieczorek wszelkiego rodzaju koktajle i soki owocowe - zdrowe, zawierające dużo witamin i zaspokajające potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego Tu jest kilka przepisów: http://opiniemamy.pl/nazdrowie/

  8. #27
    Jedne kobiety przytyją 20 kg, jedne 30 kg inne tylko 10 i nie wiadomo od czego to jest zależne. Niektóre kobiety lubią Dobrze zjeść i nie tyją w ciąży mocno, jedne się ograniczają i tyją, nigdy nie wiadomo...

  9. encyklopedie Encyklopedia zdrowia dziecka Encyklopedia ciąży
  10. #28
    a czy może znacie jakieś ćwiczenia które można wykonywać w czasie ciąży? Chciałabym uniknąć zbyt dużego przybrania na wadze.

  11. #29
    Jest coś w tym, że to kwestia organizmu bo moja siostra żarła jak świnia i przytyła 20kg, a mama znowu jadła jak zawsze i nie tyła bardzo w ciążach. Kwestia organizmu pewnie. Chociaż pewnie bardziej prawdopodobne jest to, że jedząc wszystko i dużo bardzo się przytyje, niż gdy na odpowiedniej diecie też dużo się przytyje.
    Co jeść żeby nie być głodnym i nie tyć??młody zielony jęczmień cena

  12. #30
    Senior Member Awatar gonia7777
    Dołączył
    May 2015
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,816
    Moja znajoma miała cukrzycę ciążowa i przez to musiała byc na diecie - bez pieczywa, klusek słodyczy itd. Schudła tak, że nie wiem, mimo ciąży...

Newsletter Mjakmama24.pl

Podobne wątki

  1. Co robicie, żeby nie mieć rozstępów?
    By Misiak24 in forum Uroda, gimnastyka i sport ciężarnej
    Odpowiedzi: 209
    Ostatni post / autor: 09-06-17, 10:38
  2. co zrobic żeby za bardzo nie przytyć w ciaży
    By marlenka1243 in forum Dieta w ciąży, jedzenie, picie, używki
    Odpowiedzi: 56
    Ostatni post / autor: 02-06-16, 10:47
  3. Co zrobić, żeby dziecko się nie odkrywało?
    By Kaha in forum Pielęgnacja niemowlaka
    Odpowiedzi: 23
    Ostatni post / autor: 25-02-12, 10:21

Odwiedzający odnaleźli tę stronę dzięki wyszukiwaniu fraz:

Brak wyników do wyświetlenia!

Zwiń / Rozwiń Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest Aktywny(e)
  • EmotikonyAktywny(e)
  • [IMG] kod jest Aktywny(e)
  • [VIDEO] code is Aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony
Serwis mjakmama24.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.