Strona 1 z 4
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 34

co polecacie żeby nie tyć w ciąży

  1. #1
    Member Awatar marlenka1243
    Dołączył
    Aug 2011
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-11-09 zobacz kalendarz
    Posty
    37

    co polecacie żeby nie tyć w ciąży

    witam ostatnio tyje za bardzo mimo ze już ograniczyłam ilość spożywanych produktów . lekarz kazał mi przytyć maksymalnie 2 kg w ciągu miesiąca niestety to mi się nie udaje co powinnam jeść . myślałam nad surówkami ale nie wiem jakie przepisy stosować co pani poleca

  2. dzieckozakupy.pl
  3. #2
    Senior Member Awatar karowrk
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Ruda Śląska
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 24-08-2012 i Jestem macochą-Patryś 14-04-2004
    Posty
    6,302
    ja nie jestem ekspertem, ale ja jadłam bardzo dużo owoców, wszelkiego rodzaju, najwięcej jabłek, bananów i arbuza, piłam wodę niegazowaną, żeby nie mieć zgagi. No a na śniadania, obiady i kolacje jadałam wszystko to na co miałam ochotę. Bez wyjątku. Wiadomo, że gdy zjadłam na śniadanie 2 kromki chleba z szyneczką i pomidorkiem, za dwie godziny zjadłam herbatnika, jabłko i serek, to na obiad nie byłam już tak głodna i nie potrzebowałam porcji "dla dwojga" później podwieczorek w postaci jabłka bądź banana i kolacja Grunt to to byś nie czuła głodu. Jedz w miarę regularnie, pij dużo wody bez gazu a do sniadania i kolacji ciepłą herbatkę Przy obiedzie nie zapomnij o smacznych dodatkach tj. surówka, sałatka, buraczki, itp... zacznij jeść obiad od tego
    Do końca 8 miesiąca mimo, ze jadałam słodkie i jadłam wszystko to na co miałam ochotę przytyłam tylko 4kg. Później woda mi się zebrała w organizmie i obecnie moja waga to +8kg. Może trochę mało, ale nigdy nie należałam do najszczuplejszych a samo zrezygnowanie z gazowanych napoi po miesiącu dało rezultat -3kg
    Mam nadzieję, że pomogłam chodź troszkę



  4. #3
    Member Awatar marlenka1243
    Dołączył
    Aug 2011
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-11-09 zobacz kalendarz
    Posty
    37
    dziękuje pomogłaś

  5. #4
    Administrator Awatar Kasia
    Dołączył
    Sep 2010
    Mieszka w
    Sulejówek
    Posty
    3,805
    Marlenka 1243, robiłaś badania w kierunku cukrzycy ciążowej?

  6. #5
    Member Awatar marlenka1243
    Dołączył
    Aug 2011
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-11-09 zobacz kalendarz
    Posty
    37
    tak robiłam ale nie wykazała jej

  7. #6
    Senior Member Awatar karowrk
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Ruda Śląska
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 24-08-2012 i Jestem macochą-Patryś 14-04-2004
    Posty
    6,302
    a badania na tarczycę?? może rzeczywiście gdy za dużo tyjesz to coś jest nie tak z organizmem a nie z Twoim jedzeniem...



  8. #7
    Senior Member Awatar Kaspirowa
    Dołączył
    Apr 2011
    Mieszka w
    Warszawa
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-09-02 zobacz kalendarz
    Posty
    3,248
    Cytat Zamieszczone przez karowrk Zobacz posta
    a badania na tarczycę?? może rzeczywiście gdy za dużo tyjesz to coś jest nie tak z organizmem a nie z Twoim jedzeniem...
    Ja tez wcale nie jem tak duzo a przytylam juz 20 kg ;/ Wlasnie lekarz moja podejrzewa problemy z tarczyca.Ja juz nie wiem co robic aby nie tyc ;/ Ostatnio w 5 dni przytylam kolejne 4kg.


  9. encyklopedie Encyklopedia zdrowia dziecka Encyklopedia ciąży
  10. #8
    Member Awatar marlenka1243
    Dołączył
    Aug 2011
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 2011-11-09 zobacz kalendarz
    Posty
    37
    badan na tarczyce nie miałam robionych może rzeczywiste powinnam zrobić

  11. #9
    Senior Member Awatar karowrk
    Dołączył
    Jan 2011
    Mieszka w
    Ruda Śląska
    O mnie
    Jestem mamą, moje dziecko urodziło się 24-08-2012 i Jestem macochą-Patryś 14-04-2004
    Posty
    6,302
    Kaspirowa Szkoda, że lekarz nie pomyślał wcześniej, bo wiadomo, że tyle przytyć jeszcze przez lato to ciężar dla Ciebie... myślę, że mimo zaawansowanej ciąży powinnaś wykonać te badanie, bo może pomóc po porodzie w szybkim dojściu do siebie
    Marlenka1243 Jeżeli lekarz sam nie wyjdzie z propozycją badań to sama go poproś. Lekarze czasem mają 'zaćmienie' trzeba ich oświecić



  12. #10
    Senior Member Awatar Pandora
    Dołączył
    Aug 2011
    Mieszka w
    Wielkopolska
    O mnie
    Blogerka.
    Posty
    10,538
    Przede wszystkim nie powinnaś jeść ,,razy dwa" - bo niestety to jest najczęstszych problem. Jeść normalne rzeczy w normalnych ilościach - ale nie jedzenie ,,śmietnikowe" (fast foody ,które nie mają żadnych związków odżywczych ,tylko dodają w pasie cm). Pić mało kolorowego napoju - lepiej próbować pić zwykłą wodę.
    Jeść dużo owoców ,które dostarczają organizmowi witaminy i nie są tak wysokokaloryczne.

    No i badania na tarczyce proponuję zrobić ,co już koleżanki zresztą poruszyły.

Newsletter Mjakmama24.pl

Podobne wątki

  1. Co robicie, żeby nie mieć rozstępów?
    By Misiak24 in forum Uroda, gimnastyka i sport ciężarnej
    Odpowiedzi: 209
    Ostatni post / autor: 09-06-17, 10:38
  2. co zrobic żeby za bardzo nie przytyć w ciaży
    By marlenka1243 in forum Dieta w ciąży, jedzenie, picie, używki
    Odpowiedzi: 56
    Ostatni post / autor: 02-06-16, 10:47
  3. Co zrobić, żeby dziecko się nie odkrywało?
    By Kaha in forum Pielęgnacja niemowlaka
    Odpowiedzi: 23
    Ostatni post / autor: 25-02-12, 10:21

Odwiedzający odnaleźli tę stronę dzięki wyszukiwaniu fraz:

Brak wyników do wyświetlenia!

Zwiń / Rozwiń Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest Aktywny(e)
  • EmotikonyAktywny(e)
  • [IMG] kod jest Aktywny(e)
  • [VIDEO] code is Aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony
Serwis mjakmama24.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.